Stage d'Aïkido à Yerres animé par Pascal Heydacker le dimanche 1 octobre 2023

de 10h0 à 13:00 et de 13h45 à 16:00

Aïkitaïso

Le stage se déroulera sur une journée de 10:00 à 16:00 avec une coupure de 45 Minutes en milieu de journée. Tout au long de la journée il y aura plusieurs interventions thématiques destinées à mettre en images comment les exercices peuvent être intégrées dans la pratique de l'Aïkido. La matinée sera consacrée aux pratiques physiques et l'après midi sera quant à elle, orientée sur les pratiques de relâchement et d’étirements. Une place importante sera faite à la relation entre les exercices pratiqués en Aïkitaïso et les éléments fondamentaux de la pratique de l’Aïkido. Nous aborderons également, la notion d’adoption des exercices en fonction du public. Tout au long de la journée des moments d'échanges seront organisés. Le temps de coupure à la mis journée n’étant pas suffisant pour aller se restaurer à l’extérieur, nous proposons une collation comprenant des boissons chaudes et froides, des fruits, des fruits secs, des gâteaux…  Pour ceux qui préfèrent apporter de quoi se restaurer une salle vous sera mis à disposition. Nous vous recommandons de vous pré-inscrire à l'adresse suivante : https://www.acmesante.org/collect/description/344907-w-stage-aiki-taiso-du-1er-octobre-2023

Aikiplh@acme-s.fr 06 28 37 37 16